3 Receitas saborosas de Panela de Mariscos

Na culinária, a simplicidade muitas vezes é a chave para desbloquear os sabores mais intensos e autênticos. Neste artigo, exploramos a arte das receitas de marisco de uma panela, uma abordagem que não só facilita o processo de preparação, mas também preserva a riqueza dos sabores marinhos.

Seja você um apreciador de cataplanas de marisco, arrozes de polvo ou receitas inovadoras com lulas e camarões, estas sugestões de uma panela prometem simplicidade sem comprometer a autenticidade. Prepare-se para explorar o mundo dos mariscos de uma maneira que celebra a riqueza do oceano, tudo num só tacho.

3 Receitas saborosas de Panela de Mariscos

  1. CAMARÃO GRELHADO COM LIMA E GENGIBRE COM COGUMELOS E COENTRO  Para 2 Pessoas  | TOTAL 12 minutos

Sob uma grelha escaldante, os camarões são muito rápidos e fáceis de cozinhar.  Isso é uma ótima entrada ou uma refeição mais substancial servida com uma tigela de arroz branco fofo.

IngredientesModo de Preparação
230g de camarão grande  230g mistura de shiitake e cogumelos ostra 1 limão, raspas e suco, além de fatias para servir 2,5 cm de gengibre  , ralado 2 dentes de alho ralado 1 colher de sopa de azeite 1/2 pimenta vermelha fresca, em fatias finas 3 cebolinhas, em fatias finas Sal marinho ou molho de peixe um punhado de coentro fresco, picado grosseiramente1. Pré-aqueça o grelhador na posição mais alta com uma grelha  na posição mais alta.  2. Em uma assadeira rasa ou assadeira com borda, misture o camarão, os cogumelos, as raspas e o suco de limão, o gengibre, o alho, o azeite, a pimenta malagueta e a cebolinha.  Tempere com sal marinho ou molho de peixe e arrume-os numa camada uniforme.  3. Coloque sob a grelha por 5 minutos, até que os camarões fiquem uniformemente rosados e cozidos.  Prove e tempere com mais sal marinho ou molho de peixe conforme necessário.  Espalhe o coentro picado e sirva imediatamente com rodelas de limão.
  1. TRUTA RECHEADA COM ERVAS COM BATATA DOCE ASSADA E CEBOLA VERMELHA Para 2 Pessoas | TOTAL 55 Minutos

Trutas inteiras são tão fáceis de cozinhar – aqui, um recheio muito simples de ervas e limão deixa o sabor do peixe no centro das atenções.  Certifique-se de temperar bem o peixe com sal marinho por dentro e por fora antes de assar.

IngredientesModo de Preparação
680g de batata doce, descascada e cortada em fatias muito finas 1 cebola roxa, cortada em fatias finas 2 colheres de sopa de azeite Sal marinho e pimenta preta moída na hora 1 1/2 cacho pequeno de estragão ou alecrim fresco, folhas  apenas 1/2 cacho pequeno de orégano fresco, deixa apenas 2 trutas pequenas (aprox. [400g] cada), 4 dentes de alho picados grosseiramente 1/2 limão pequeno, em fatias finas1. Pré-aqueça o forno a 400 ° F [200  °C].  Misture as rodelas de batata-doce, a cebola roxa, o azeite, 1 colher de chá de sal marinho e uma boa quantidade de pimenta-do-reino moída em uma assadeira ou assadeira grande, junto com metade das ervas, leve ao forno e asse por 20 minutos.  2. Entretanto tempere a cavidade da truta com sal marinho e pimenta preta moída na hora e recheie com as restantes ervas, o alho e as rodelas de limão.  3. Depois de 20 minutos as batatas-doces, cubra com a truta recheada e espalhe 2 colheres de chá de sal marinho.  Volte ao forno e asse por mais 20 minutos, até que a truta esteja cozida (ela começará a lascar quando for picada com um garfo).  Sirva imediatamente.
  1. SALMÃO ASSADO A VAPOR E BROCOLI COM LIMA, GENGIBRE, ALHO E PIMENTA Para 4 Pessoas | TOTAL 35 Minutos

Esse molho forte – embalado com molho de peixe, amendoim, limão e funciona particularmente bem para salmão e os amendoins proporcionam uma textura maravilhosa.  Se estiver cozinhando para crianças, deixe de fora a pimenta e acrescente à sua porção.

IngredientesModo de Preparação
1 brócolis de cabeça pequena, cortado em pequenas florzinhas 2 dentes de alho ralados 2 colheres de sopa de gergelim ou óleo vegetal 4 filés de salmão (aproximadamente 800g no total) 2 cebolinhas em fatias finas de 2,5 cm de gengibre ralado 1  pimenta vermelha fresca, em fatias finas 2 colheres de sopa de molho de peixe 1/4 xícara [60ml] de óleo vegetal Raspas e suco de 2 limões 1/2 xícara [30g] de coentro fresco picado finamente 6 colheres de sopa [55g] de amendoim picado grosseiramente1. Pré-aqueça o forno para  400°F [200°C].  Coloque os brócolis em uma assadeira ou assadeira grande, espalhe sobre o alho ralado, regue com o óleo de gergelim e misture bem para misturar.  2. Coloque os filés de salmão na assadeira, cubra bem a assadeira com papel alumínio, leve ao forno e leve ao forno por 20 a 25 minutos, até que o salmão esteja cozido ao seu gosto.  3. Enquanto isso, misture a cebolinha, o gengibre, a pimenta malagueta, o molho de peixe, o óleo vegetal, as raspas e o suco de limão, o coentro e o amendoim.  Prove e ajuste o molho de peixe e o suco de limão como desejar. 4. Retire a assadeira do forno e cubra generosamente o salmão com um pouco do molho.  Regue o molho restante sobre os brócolis e sirva imediatamente.

Anifa Khan

Anifa Khan é uma amante de culinária, gosta de cozinhar para sua família e seus clientes de Catering. Quando não está a aprender novas receitas, passa o tempo com a família, assistindo séries e filmes.

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